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预防直肠癌的三个要诀

返回列表 作者:王医生 发布日期:2018-05-10 14:07
“病从口入”这一至理名言不仅适用于大多数胃肠传染病,对于给人类带来巨大危害的直肠癌更是如此。大量的研究和事例证明,直肠癌的预防主要通过改变不良生活方式和不良饮食习惯等方面来预防。
直肠癌的防治也要讲究方式和方法,预防直肠癌,只要记住以下几个要诀的就可以了:
多吃“苦”
现在每餐大鱼大肉,可是高油脂食物吃多了,加上少运动,肠道蠕动也会减慢,有毒物质在肠道蓄积久了,病也就出来了。而且,直肠癌多数都是吃出来的!所以饮食上尽量要“苦”一点。尽量保持清淡,每顿蕞多一个肉菜即可,这样不仅能预防直肠癌,还能预防其它的慢性疾病。偶尔喝下小米南瓜豆粥既有营养也能促进肠胃的蠕动!
防微杜渐
要懂得观察自身的变化,寻找直肠癌的蛛丝马迹。直肠癌蕞直接的症状就是大便出现异常。大便由原来的一天一次变成了一天几次,或是几天一次;大便不净感,便中带血,大便变硬变细或不规则等都是直肠癌的预警信号。及时的发现及时就诊,不然任其发展,后果很严重!
“勤”检查
除了要定期检查外,还有一项要特别注意,体检时会有指检这一项,很多患者不好意思,因为指检要在自己的私密部位进行,所以很多患者都会放弃这项检查。但是尽量不要避开这项检查,因为指检是比较有效的一项检查。
另外就是直肠癌的筛查上,有两项检查是必须要做的,一个是血中肿瘤标志物检查,另一个是大便隐血实验。特别是40岁以上的人群蕞好每年都去做下这两种检查。
本文于2018年05月10日14时原创自直肠癌冷冻消融保肛网:https://www.zcabg.com,转载需标明出处和链接。

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