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“癌症性格”4个特征,看看你有没有?

返回列表 作者:荣教授 发布日期:2018-05-31 10:57
癌症的病因有许多,经常被提及的就有烟酒、致癌物、环境、遗传等,可许多人不知道,精力因素也会让你患癌。
其实早在20世纪30年代,医学界就开端讨论性情等心理因素和疾病的联系。现在,临床医学不断证明,许多疾病确实与性情密切相关。
研讨标明,癌症40%是由性情内向抑郁、有意躲藏心情等自我危害形成的。
由于孤僻、抑郁、自悲等不良心情会影响身体咱们的免疫系统,下降人体“防地”,使患癌几率增大。
依据不同性情人群的行为特色,医学上一般会把一般人群分为A型、B型和C型三种性情类型。不同性情衍生出的负面心情也是“致病原”。
英国精力病学家格里尔领导了一个研讨小组对癌症患者的性情进行了研讨。他们经过乳腺癌和一般女人做比照发现,乳腺癌女人“按捺愤怒”的频率很高。
在此基础上,他们总结出了癌症性情(C型性情)特色:不喜爱把歹意和破坏性的心情表达出来的人。
这类人表面上毫无怨言,但日子上一点小事就会使他不安,总是处于严重状况,不爱发泄,还爱生闷气。
癌症性情(C型性情)四大典型特征
1. 刻意忍耐型
遇到不顺心的事泰然自若、静静忍耐,这是慎重的标志。
可是心理学家曾为这类人做过测定,发现他们体内的淋巴细胞生机较低。
由于,忍耐和压抑看似“性情好”,但却不是一个好习惯。
2. 严重焦虑型
严重和焦虑会让下降体内免疫细胞的生机。长时间如此不发泄,也会诱发癌症。
首要是由于这种负面心情会使器官功用发生紊乱,尤其是脑和中枢神经系统简单受到压抑,使抗病才能下降。
因而,当呈现这种状况时,应深呼吸,尽快使自己冷静下来。
3. 喜爱孤单型
孤单的状况也会对免疫力形成影响。
人是一种“群居动物”,在团队中更易开释心情、完善心情,人与人之间的沟通和认同,都能让个人取得更强的生存力量。
4. 较真懊恼型
爱较真的人烦恼也多。他们觉得万事都不能放松,这会使神经长时间处于紧绷状况,不得松懈。
从健康视点而言,这种紧绷状况不利于内环境的安稳,可直接干扰内分泌、神经和免疫的正常功用。
C型性情者怎么逃脱“癌症性情”?
对于C型性情者蕞重要的就是发泄、减压、进步自信心。日子中蕞好做到以下几点:
1、找到健康的心情发泄途径,不要一味地压抑、抑制,向别人倾吐、写日记、做感兴趣的事等,都有助于搬运注意力,排解不良心情;
2、更多地倾听自己的心声,不要一味地投合别人,学会善待自己,寻求率真、自然,做个有原则、勇于说“不”的人;
3、多参与社交活动,试着去展现自己,可以增强自信心;
4、客观对待别人对自己的点评,理性接受自己的缺陷,但也不要责怪自己,多关注正面点评,通知自己“我很棒”;
5、定时运动,不良心情也会跟着汗液排出体外。
别的,湖南中医药研究院附属医院的荣新奇教授引荐了一种解压办法——培育多种兴趣爱好。兴趣爱好越广泛,压力开释的途径就越多,心理就越简单平衡。
而且,做自己喜爱的事可以搬运注意力,开释压力和抑郁心情。日子有了一个支撑点,负面心情呈现的频率也会减少。
本文于2018年05月31日10时原创自直肠癌冷冻消融保肛网:https://www.zcabg.com,转载需标明出处和链接。

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