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女性该如何预防结直肠癌发生?

返回列表 作者:荣医生 发布日期:2020-05-12 10:28
研究报告表明,结直肠癌占所有男性癌症病例的9.0%,占所有女性癌症病例的9.5%,位居癌症发病率的第三位,排在乳腺癌、肺癌之后。尤其是随着现在生活水平的提高,高脂肪、高蛋白的饮食方式、运动时间的过少等原因,结直肠癌的发病率较相比往年越来越高,且存在年轻化、高恶性化的趋势发展。而根据研究,食海鲜类食品较多的的地中海国家,人们患结直肠癌的几率则较低。
根据数据对比,因为身体结构的原因,乳腺癌的的发病者绝大部分是女性,但女性的结直肠癌发病率相比往年也越来越高,近20年来,中国结直肠癌男女比例发生明显变化。20世纪80年代为1.5:1,90年代为1.26:1,女性比例明显升高。1993-1997年北京地区结肠癌发病率男性为9.8/10万,女性为10.3/10万;死亡率男性为5.1/10万,女性为5.7/10万,显示女性结肠癌发病率和死亡率均比男性高。1998-2002年北京、上海地区的数据显示,男女性结直肠癌发病率在大城市中非常接近。2003年中国33市县近5000万人口的恶性肿瘤死亡年度报告中,1/3的市县结肠癌世调死亡率女性等同或超过男性;直肠癌也有8个市县女性等同超过男性。
其实结直肠癌并非一种绝症,某知名肿瘤专家教授曾说过,癌症有三分之一可以预防,三分之一可以治愈,还有三分之一可以通过治疗来提高生活质量,延长生命那么,女性直肠癌的预防该如何下手呢?

1、首先应该重视检查。

一般人很容易将结肠癌、直肠癌和痔疮混淆,医学界常有将结肠癌、直肠癌误诊为痔疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起,但是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在,其临床症状相当多且蕞易令人混淆及忽略。其次有部分女性患者由于害羞、害怕等原因,不敢去做检查。如能定期接受肛门筛检,会降低误诊的几率。

2、合理安排饮食。

女性对于吃这一块往往没多大的抵抗力,吃货一枚。但大量研究资料表明高脂肪、高蛋白、高能量摄入和纤维质不足会助长结直肠癌发病,所以预防结直肠癌应从饮食干预入手,合理安排膳食结构,多吃高纤维的果蔬,比如说玉米、红薯、芹菜、苹果等等,培养良好的饮食习惯至关重要。

3、坚持合理的运动。

运动能很好的帮助肠胃蠕动,能做到防止便秘的作用。每天至少保证30分钟的运动也可以预防癌变。其次自身的免疫力也会因为多运动而得到提升。
以上三点是对于女性如何预防结直肠癌的三大建议,当然,直肠癌的发病率比较高,但大多数人都还是健康的,癌症的发生之前都会有或多或少的身体提示信息,只要我们能有预防措施,相信我们患病的几率是很小的。
本文于2020年05月12日10时原创自直肠癌冷冻消融保肛网:https://www.zcabg.com,转载需标明出处和链接。

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